【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 00:58:23.04 c9qyXLzF >>849 >>835だけど別のことで医者にはかかってるから大丈夫。 それに毎回1食抜いたらなるわけじゃないから体質かも… いろいろあって3kg増えてなんとなくダイエット板覗いてるけど 今現在でもBMI18台だから極端なことをするつもりもないんだ。 心配ありがとう。 でもこのウェイって理に叶ってるかもしれない。 お腹が空きすぎるのをさける為に長年一日3食＋αの生活してるんだけど このスレを見て自分が食べてる割には太らない理由が分かった気がする。 そういや3kg太った頃はドカッと朝昼晩食べてたような… 今はまた以前と同じサイクルに戻したら2週間で1.5kg痩せた。 唐揚げや間食にプリン、アイスも食べてるけど減りました。 ウエイは真面目にやれば痩せると思う。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/26 01:21:03.35 eqV64vd0 ちょいと調べてみたら 「糖尿病でなくても低血糖になりやすい人は、食事を通常の３食でとるのはもちろんですが 少量の食事を何回もとるようにすることで低血糖が避けられます」 とのことで、うまくやれば低血糖な症状がでやすい人にも悪くはない方法だと思う
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