【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
at SHAPEUP
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 06:42:19.28 wEiGV3ia
>>609
すごい！私も2月月末からウェイはじめて66kgからスタートして今52kgだけど、なかなかこの52kgの壁が超えられなくて悩んでたけど、続ければ減っていくんだね！
なんだか励みになりました！ありがとう
人それぞれ量は違うのは承知ですが、良かったら１日のメニューとか教えて貰えたら嬉しいです。
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