【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

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586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 14:11:18.94 mqF24nIj
みなさんレスありがとうございます

運動は今まで全くしてなかったのですが、減らなくなったので1週間ぐらい前からコアリズムを始めました。
ただ、毎日は出来てなくて、2日に1回程度です

まだ一週間なので根気よく続けたいと思います

>>585
なるほど！たしかに夜食べてました。

夜家に着くのが10時ぐらいなのですが、お腹ぺこぺこで何かしらつまんでしまってます。

極力我慢します

ありがとうございました

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