【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目 at SHAPEUP

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:25:41.10 hLl5REdf
盲信者でよいですよ。
一通りダイエットやってきて唯一成功後キープ出来てるので盲信にもなるかも。

>>40は不器用じゃないんじゃないかな。自然に柔軟に進めてて、その結果が出てると思う。

意志の弱い事ってダイエットのよくある障害だったりするけど、
ウェイダウンって自分的にストレスがあまりなく、意志が弱い事が問題じゃなかった。
むしろ実践中やキープ期間に、環境が変わったり、自分の嗜好が変わったりするたび
柔軟に合わせるほうが大切だと感じてる。

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