【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 09:26:14.45 B8DX9m6K 酒の適量は、ビックリするほど少ない。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 17:19:44.91 0iL/edm1 皆さん成功してるんですね 私はドカってしまいそこからウェイできなくなることがしばしば 頑張ろう… 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 17:24:12.50 u1O1O2qr >>351 >ドカってしまいそこからウェイできなくなることがしばしば よくある、よくある 今もそう でもほらウェイだからさ 気楽に行こう、それが許されるのもウェイだしね 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 01:28:40.88 2Ek+U2QQ みんなおやつとかはどのぐらいの頻度で食べる？ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 05:31:31.72 gPt9QDKN >>353 そういうのが決まっていなくて、腹が減ったら食う感じ。 食べない日もある。 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 09:00:28.84 BcQvr4Po ウェイダウンってしっかり理解した上で実行すると完璧さがよくわかるし、太る過程が冷静に理解出来る様になるし、痩せていくのもわかる 始めたばかりでまだほんの少ししか痩せてませんが、これなら絶対大丈夫だと感じました 最大のストレスから解放させてくれてありがとうございます 考えついた人に感謝します
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