【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 13:53:01.53 ymR8cSXi
お酒飲みますよー。その分夜飯をほとんど食べないです。お腹いっぱいすぎちゃうしｗ
そして自分も>>336の言う「多い日にはプラスα」な気分の時もあるけど
そういうのは週に１回程度にして「チートディ」扱いにしてる
でも本来は食べ物もアルコールも一律1/2〜1/3に減らす…というのが
ウェイっぽいのかも？
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