【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目 at SHAPEUP

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 23:25:00.66 NIJrgtoL
>>319
確かに空腹になるまで食べない方がいいと思いますが、普通そこまでダイエットしてない人だったら
朝昼晩の３食食べてますよね？
空腹を感じなかったら１日２食でも構わないってこと？
319さんは一生空腹感じるまで食事をしない生活するってことですか？

>>320
10キロ体重落としたの凄いです。
0.5を6回に分けて食事してるのを少しづつ減らして0.4に減らしていったのでしょうか？
そこまで体重落とすのにどれくらい期間かかりましたか？

1か月間普通の食事にしてもリバウンドが起きなかったのは励みになりました。
ボーナスステージも再来するのはうれしいことですね！

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