【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目
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225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 17:49:05.43 nArH+oQf
>>224 たしかに。私もウェイを始めるまでは｢甘いものは悪｣って考えがあって、甘さ控えめのお菓子やノンカロリーゼリーを仕方なく食べてた。でも頭のどこかでダイエットのこと考えてるから、食べても満足できなかったんだよね…。
ウェイ始めてから甘いお菓子食べるようになったけど、体重が減って驚いた(標準体重だからなかなか減らなくて1kg程度の減少だけど)。精神的に楽。
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