【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目 at SHAPEUP

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 17:35:27.58 wPGTUTtr
>>173
ありがとう！
一気に減ったので軽く反動がきたのかもしれないですね
今日計ったら最軽量の時より+1．5kgでした。

でもなんだか数日がっつり食べたので不思議と今は落ち着いていて今日からまたウェイできてます。

45kgぐらいが最終目標なんで引き続き頑張ります

ちなみに「目の前に食物があるからでしょう」ってのは一理あるね

うちは旦那用のお菓子箱があるんだけど、手軽に食べれる個包装のお菓子が手を伸ばせばいつでもあるのでついついつまんでしまってました

あと私はちょっとウェイ出来なくなったきっかけは+400gの増量と日常のストレスが重なったからかもと今になって思った。

体重は毎日計らないほうがいいのかなぁ

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