【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 9Kg目

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122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:36:06.44 zMCBxbGM
>>121
締まりたいなら、普通は筋トレでしょ。
有酸素運動なんて腹が減るだけ。