1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13

1日1時間自転車乗り続 ..

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:35:36.20 UnN+4Ja/
>>974 PC連動する奴で距離がわかるような奴だと3万円前後見ておけ海外通販の方がお得だ。
自分はポラールRS300XにSDセンサとGPSセンサ両方持ってる。
人気のガーミン、オサレなスント、実績のポラールってとこ。どこ買ってもいい。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:42:47.08 L49TZQ+z
またグッズ自慢が始まったか

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:59:15.68 C0pxKsRa
別にグッズなんていらない
金の無駄遣い
ダイエットや趣味ごときで道具なんて必要ない
自転車だけで十分

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 08:59:37.58 UnN+4Ja/
3万の機材で自慢に感じるヤツってまだいんのか・・・まだまだ日本は貧しいわ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:08:19.46 CEd/PXev
金の話になるとすーぐ荒れる
駄レスするぐらいならさっさとこいで色々発散してこい、今雨だが

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:18:53.28 KDr7gNfP
>>977㌧
3万もするのですかー
賞与が入ってロード購入したからポイント使って購入するかなー？
俺の価値観からみたら結構高い...Orz

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:20:25.83 bvs5Sezp
iphone持ちならGPSアプリいろいろあるよ
bikemateGPSとかrunkeeperとか

auのrun&walkにもbikeモードは一応ある

心拍計はポラールやらで安いのもあるんじゃないかな
真面目にトレーニングって人には心拍管理はいいかもね

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:20:48.42 Bj5kFjDB
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:21:26.01 VLS/zNs1
>>979
3行目と4行目が矛盾しているぞ？

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:58:12.43 d34gnMgy
わざわざ心拍数計を付けようとは思わんなあ。
トレ続けてるとなんとなくわかるし（ジムのミルとかで確認済み）
最適の心拍数キープしなきゃいけない必要性もないし。
余計なこと考えずにくるくる回してる方がストレス解消になっていいけどな。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 12:28:28.71 HY3bMVCo
>>984㌧
30分で160カロリー消費だと、1時間で約300ちょいカロリー消費かぁ…
１㌔痩せるには１ヶ月以上は続けてかつ食事で摂取するカロリーも考えたら…
5㌔は痩せたい自分にはまだまだ道のりは長いな！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 16:16:57.45 0DI26q32
ジョグもするんで心拍計はサイコンと別になってるものを買ったかな
でも確かに心拍計は無くても大体わかる
今は月１くらいで付けて確認する程度になってるなぁ
スレ的には取り敢えず半年走り続けてから考えろって話だねw

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:41:49.74 sGWhnUGA
わかる人には必要ないわなぁ。
要るのはわからない人だよ。
自転車は漫然と乗ってるだけじゃ運動強度低いし。
「やせないなぁ」って言ってる人は、そのクチじゃない?