1日1時間自転車乗り続 ..
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917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 00:29:40.35 vWljTukN
>>908
ダイエット目的の場合重要なのは時間より距離でしょ。
30kmを2時間かけようが4時間かけようが効果は一緒。

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