1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13

1日1時間自転車乗り続 ..

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:41:35.40 ZuiB533z
>>876 55分を平均心拍132bpmでペダリングした時の消費カロリーがポラール様によると436kcal
ウォーキングよりは効率いいだろさすがに。