1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13

1日1時間自転車乗り続 ..

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:17:10.06 e7eBLRYp
元々持ってたスーパー１万円のチャリをダイエット目的で往復40kmくらい乗ってたが不注意で壊しちゃって
どうせ買い換えるならとスポーティなのにしたらもっと乗るようになった。
運動が好きな方ならクロスとかにしても良いと思うよ。
距離も100km～と延びてきて今日はあれ食べに行こうとか楽しみと範囲が広がった。
自分なりの自転車の楽しみ方がみつかるといいね。

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