1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13
at SHAPEUP
424:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/05 21:39:35.56 IaP1iV0m
>>421
ケイデンス125はいける。
アベ52はたとえば1時間走れるのなら一流アスリートだと思う。
32kmで1時間でも立派。
でもそれとダイエットはまた別の話だ。
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5242日前に更新/214 KB
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