1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13
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389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:47:31.46 d1RnKj+L
>>380
ダイエット目的なら速度や距離ではなく、
運動合計時間と平均心拍数を気にするといいね
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