1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13

1日1時間自転車乗り続 ..

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 21:37:12.78 zlEyhVsb
無駄に汗かきまくる減量はボクサーとかがやってる体の水分を減らすのを目的としてる
脂肪を減らしたいんだったら食事のカロリー調整と運動をするだけで良し！
詳しくは亀田のブログ見たらいいと思う