1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた13
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 11:51:04.09 VBu0sB14 20インチの折りたたみや普通のママチャリをポタリング感覚で歩道をチンタラ 乗るなら、10mくらいの強風でもそれほど気にしないけど、車の多い車道を ロードで走るのはかなりきついな。 まぁ、追い風に乗るといつもよりスピードが出て気持ちいいけど。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 11:57:38.34 2qJYShOK 風邪でダウン・・・ 暇だ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 13:02:06.53 0NaxVFre >>21 自転車だろうが、ウォーキングだろうが、最初に減るのは内臓脂肪 それから全身の皮下脂肪が落ちていく どこが落ちやすいということはないが、量的に多い腹の皮下脂肪は最後まで、ほんとに最後まで残る 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 13:17:53.76 t+KJuf37 見た目的には、筋力ついたりで脚はスッキリするのも確か。 あと顔が痩せる。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 17:11:37.43 IzqDr1zX 風邪でダウンしてるから自転車乗らないってｗ ふつー
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