★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ6★★

★★最強！低炭水化� ..

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 15:50:07.82 2mZEqPkj
インスリン反応だけに着目して、インスリンの追加分泌を少なくすれば
太らないとかって思ってるんだとすれば、それは明確な間違いだね、

例えば、日常的に2200kcal程度で釣り合いの取れている人が、上記低GI食品
主体に3000kcal摂ってれば太らないのか？って話になるけど、これは正しいのか？
って事になるよね。

それともうひとつ

インスリンの追加分泌を抑えれたら、脂肪の合成があまり促進されないから
脂肪にならない、って思ってる人。
じゃあ余った熱量はいつ吸収されるの？って事になるんだけど。

500kcalオーバーすれば、オーバーした分は必ず吸収される。

よって、脂肪の合成云々をインスリンでコントロールするという行為、方法は
的外れです。

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