★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 12:42:02.50 KTtCRXY3 ちょっと無理すると身体からダイエット臭がするから、 臭いに慣れない内は自分で気づくよな >>588 キューピーの低カロドレッシングのすっきり塩の方は結構愛用してるな 飽きないように鶏はむに時々かけたりしてる 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/18 13:16:16.83 0fB5lcW5 >>593 だからー 成分が偏っているとリバウンドする危険があるからだよ。 肉魚のみでいく人はそれでよいと思いますけど。 糖質は野菜から取る、ならばどうせなら取りづらい栄養を取れる野菜がいいだろ ビタミンAが不足すれば目に来る。ビタミンBが不足すれば脚気になる。ビタミンCが不足すれば血に来て壊血病となる。カルシウムは骨と歯 果物には糖質が多すぎてダメだから、野菜から取るの。 アトキンス式にも書いてある→｢糖質は野菜から｣って。 きゅうりはオールラウンドに各栄養素を少しずつ含む水分の多い野菜 アトキンスでは絶対的な水分不足になるからきゅうりをプラスするだけで知らないうちに水分を取れます。
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