★★最強！低炭水化� ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 18:08:37.91 92oKV3tY 事実としてぐんぐん痩せていって体脂肪率も落ちてくのだから 正直理屈なんてどうでもいい 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 18:31:30.47 kZCxw76x 糖質制限は正解だと思う。 自分はプロテイン+筋トレ、週末断食で3か月で78→56になったぞ。 体脂肪率は30→8% 糖質制限てか、たんぱく質ばっか摂ってた(鳥のささみ最強)w 極論、食わなきゃ痩せる。逆に食ってる限りよほど動かないと痩せない。 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 18:32:25.28 pbdD2yRd >>55 消えずに体に吸収されるだろ 考えろよ 59:22 11/05/03 18:34:45.14 6aNtGTE4 >>58 吸収されてるのになんで脂肪にならないの？ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 18:36:46.35 pbdD2yRd >>59 燃焼されてるからだろ 61:22 11/05/03 18:45:09.38 6aNtGTE4 >>60 ID変わっちゃってるけど>>22の書き込みしたのも俺なのね。 で、書いてあるとおり一日あたり2600kcal摂取しても半年で約40kg痩せたわけ。 要は脂質中心の食事をすると代謝が良くなるってことなのかな？
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