★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★
at SHAPEUP
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 08:16:37.41 M5MjM9pQ
>>373
たんぱく質と、炭水化物の分量は理想的だろ。
この割合なら一年続けても体に害が出るレベルでは無いはず。
たが、脂質が多い。
たんぱく質 14.8g
脂質 16.7g
炭水化物 13.0g
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