★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ6★★

★★最強！低炭水化� ..

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 06:44:17.97 z3xR83XG
ダイエットの最大の敵は糖分でも炭水化物でもなく脂肪。
例えば牛乳は同じ量の缶コーヒーやコーラなどと比較しても圧倒的に高カロリーである。
脂肪をなるべく控えるのが最強の食事制限なのである。