★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ6★★

★★最強！低炭水化物・糖質制限総合スレ6★★ at SHAPEUP

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:33:59.14 +xsQxhS8
>>316
肉からよく味わいながら食い始めて、野菜を最後に持ってくることで、上昇が抑えられるんじゃなかったかな。

ちなみに昨日遊び心で実験してみたんだけど、いつもの高脂肪高蛋白な食事終えた後、350のビール一本飲んでみたのね。糖質3g。
そしたら、毎日最低300g～600ずつ減り続けてた体重が100g増えた。今まで自分がどんな最悪な事をしていたか、思い知った。
中華屋でチャーハンと餃子つまみにビール飲んだりとかね。

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