★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 19:23:35.02 CG659K7G >>297のような糖尿で痩せる人の食事は 糖質6割、脂質2割、たんぱく質2割のような一般的な栄養バランスの場合だろｗ インスリンでなくても脂質とたんぱく質中心でカロリー十分とってたら痩せない カロリーオーバーすれば太る 筋肉はへるだろうけどね もうちょっと頭つかおうよｗ＞ID:d1cWC87f 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 19:24:34.12 d1cWC87f カロリーだけでは決まらないと言いたいわけだ。 吸収されてから、初めてカロリーの高さが影響してくる。 さまざまな要因によって吸収に違いが出てくる。 大食い大会に出ていても、やせの人はいる。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 19:37:47.55 CG659K7G >大食い大会に出ていても、やせの人はいる。 食べた後に吐いてるからだろｗ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/12 20:13:39.79 UfahasIR >>300 おまえは本当にアホだな。ｗｗｗ 炭水化物を抜いた分のカロリーを蛋白質と脂肪の増量で補えるわけないだろうがアホ。 蛋白質と脂肪は消化が非常に悪いので一日に食える量に限界がある。 他方、精白した米やパンは簡単に消化できるのでいくらでも腹に入る。 炭水化物を制限すると痩せるのはこのため。
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