★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ6★★
at SHAPEUP
290:282
11/05/12 18:17:14.83 Lnz7lJXz
>>285-286
ありがとうございます
主食をおかゆか雑炊に変えるダイエットを
1ヶ月間くらいやっていたんですが、
鶏肉と野菜中心の食生活に変えてみます。
カロリー的には少し上がると思うのですが
うまくいったら報告しますね
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4716日前に更新/254 KB
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