★★最強！低炭水化� ..
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255:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:14:45.07 96SPhvfl >>253 別にローカーボじゃなくても痩せれるけどな ローカーボは限度超えるとお菓子への欲求がすごい 普通に１５０g前後はとらないとおかしくなる 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:52:17.12 2oCud3vg 150も摂ってりゃハイカーボじゃん 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 18:56:54.24 1Fe2e8uW >>254 いや普通の食事に戻したら緩やかだけど確実にリバウンドするぞ 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:00:15.73 K/ff76fe 今日からやってみる。 夕飯は 豆腐二丁に卵一個とレトルトミニカレー 牛肉とワカメで油を挽かない炒め物 体重計がないから見た目を厳しく重視の報告します。 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:05:59.30 QKVvnrlC >258 体重計は絶対買え 体脂肪率もはかれるやつな あとカレーがアウト 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/11 19:29:37.89 qCx72iN6 >>254 ラーメン好きなんでって、元々ラーメン好きじゃない奴は少ないだろｗ
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