■5月1日から6月1日ま ..
73:しらす@159*54*52*女♀ ◆BM7zTSGGkM
11/05/01 23:40:16.14 XK53++tZ
【参加表明】
失恋したため自分磨き
&
就活のためスーツをキレイに着こなせるようになりたい
【ダイエット方法】
運動:踏み台昇降一日30〜60分・腹筋腕立て
食事:一日1200〜1400カロリー摂取
低炭水化物・夜は少なめ・間食はしない
頑張ります
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担当:undef