■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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396:無名@178.5*81.6*79.6*♂ ◆AJusLnJHkQ
11/05/30 12:35:53.86 VL0SnXoX
29日
80.4kg(-0.3)
朝　卵かけご飯、ゆで卵約1個、卵とほうれん草混ぜ少々、納豆
昼　ご飯、納豆、長め春巻き2本、卵焼き2切れ、ミニウインナー3本
夜　キャベツの千切り
間食（夜食）　お茶紙コップ2杯
サプリ　ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2
運動　徒歩（約10110歩）

>>394
ありがとうございます(　´∀｀)

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