■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

393:まいまい@158*52*49*♀ ◆Emjcf.lfLU
11/05/30 00:31:18.63 W5QuU23Q
参加表明>>191
前回>>355
50.8
朝　小松菜と卵の煮物、味噌汁、ごはん少し、バナナ、ヨーグルト
昼　ピザ２切れ
夜　もやし一袋、納豆、キムチ、海苔

間食　板チョコ（ガーナ）一列、コーヒー、りんご１個、アーモンド

腹筋30回、しょこ40分

明日は飲み会だし目標体重に達するのはほぼ無理かな…
でも出来るだけ増えないようにがんばる！
ナッツスレ見て間食をアーモンドにしようと思ったけどおいしすぎて食べすぎてしまった。
私には向いてなかった…もう食べない！

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