■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

39:ナ @167*71.2*67.0*♀ ◆8DJG7S.Zq.
11/05/01 11:14:26.34 AyZVL7OP
【参加表明】
10kgリバウンドしたので、落とします。
薬の副作用で食欲旺盛になりがちなところを、
なんとか騙し騙し抑え込んでいきたいです。
　
残業がない日は、1時間岩盤浴、1時間ジョギング。
ストレッチ、筋トレ。
香味野菜、根菜を多目に冷え性改善。
季節の野菜をたくさん食べる。
　
4月　73.2→71.2

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