■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■
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350:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂ ◆UcnvRMO1KQ 11/05/23 02:19:22.64 X76TheRk 参加表明>>34 前回>>341 5/22⇒5/23 69.4kg⇒69.2kg（-0.2kg） 朝 ご飯1/2杯、冷奴、ほうれん草、蒲鉾サラダ 昼 まぐろの赤身の寿司、お吸い物 夜 ご飯1/2杯、かに玉、サラダ、0kcalゼリー ※食事は一食400kcal制限 、サプリ＆運動は宣言どおり 雨が降っていましたが、かまわず走ってきました。 他に人や自転車がいないので、気分は案外良かったです。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 04:55:00.79 rz7LwJIv >>349 そんな調子では素敵な恋などゲットできん。 もっと真剣にやりなさい。 三週間で全然減ってないという事は、あなたのやり方に問題があるという事だ。 352:無名@178.5*81.6*79.6*♂ ◆AJusLnJHkQ 11/05/23 10:37:06.91 WQjW8OSn 22日 81.3kg(-0.3) 朝 無し 昼 薄皮ミニパン（クリーム）1個（チョコ）2個、ポテチ（抹茶小倉）少々 夜 ご飯、から揚げ1個、肉団子3個、キムチ2杯、人参のたらこ和え、たくあん 肉じゃが少々 間食（夜食） 試食品1口、ゼロスパークリングアクティブライフ（グレープフルーツ）500ml サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル1/2 運動 畑仕事の手伝い（洗い物）、徒歩（約6542歩）
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