■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 23:31:01.48 WmOcA6hq
>>330
普段はジム行ってる。
あと通勤で1日1時間歩いて、腹筋50回とレッグマジックは毎日やってる。
今週仕事が忙しくてジムに行けなかったらあっという間…。
普通の人はこんなにいきなり増えないと思うから、落ち込んでるんだ。

今日は踏み台昇降も追加しといた。
ゆっくり頑張るよ。ありがとう。

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