■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

324:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/20 08:45:56.48 czyrqC7T
参加表明>>34
前回>>311
5/19⇒5/20
70.0kg⇒69.8kg（-0.2kg）

朝　ご飯1/2杯、鰺の干物、ウィンナー３個、サラダ
昼　ミニ弁当
夜　半カレー、サラダ、0kcalゼリー
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

開始7ヶ月でついに60kg台到達しました。
115kgの超デブでも、頑張ればなんとかなるものですね…。
特に、ここに書いてると後に引けないので励みになります。
これからもよろしくお願いします。

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