■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

317:休職男@178*86*83♂ ◆Q8z0Y.Iz2w
11/05/19 22:01:41.99 p4VxVAWB
【参加表明】>>230

5/19現在の体重 84.6kg

昼飯代わりにDHCプロテインダイエットでしたが、全然減らないので、
夜に持って来ました。あとは100円加圧はほぼ毎日続けてます。
終わった後にザバスのホエイプロテインと寝る前にソイプロテインを
飲んでます。サイクリングは１日１時間くらい。寝る前にお腹が空いて、
何か食べたくなるけどゼロカロリーの炭酸飲料飲んで誤魔化してます。

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