■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

298:らん@165*61*56*♀
11/05/17 10:55:53.96 CI2zjZAn
参加表明>>20
4/30 61.0kg → 5/2 60.5kg → 5/5 60.5kg → 5/8 60.1kg →
5/12 59.8kg → 5/16 59.8kg

昨日の食事
ハンバーグ丼、レモン、コーヒー、ココア、
唐揚げサラダ、日本酒、飴

半月の成果は－1.2kg。更なる減量にはより徹底した食事管理と
運動がやはり不可欠なのだろうと思う。さてどうするか。

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