■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

297:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/17 08:46:04.35 HMBtVrYu
参加表明>>34
前回>>283
5/16⇒5/17
70.6kg⇒70.4kg（-0.2kg）

朝　ご飯1/2杯、鯖の塩焼き、ハム三枚、サラダ
昼　サンドイッチ
夜　ご飯1/2杯、焼豚、中華風サラダ、0kcalゼリー
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

ようやく折り返しです。
今日は天気が悪くなりそうなので、走る人はお早めに。

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