■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

283:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/16 08:30:00.46 05IdLEwi
【中間報告】
参加表明>>34
前回>>268
5/15⇒5/16
70.8kg⇒70.6kg（-0.2kg）

朝　ご飯1/2杯、スクランブルエッグ、ハム三枚、サラダ
昼　ご飯1/2杯、シュウマイ４個、サラダ
夜　ご飯1/2杯、ぶり大根、中華風サラダ、0kcalゼリー
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

月初から-2.4kg、ちょっと微妙なペースですが頑張ります。
もう少しで念願の60kg台突入です。

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