■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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279:ナ @167*71.2*67.0*♀ ◆8DJG7S.Zq.
11/05/16 00:34:53.80 0KgeoDjU
>>39
>>187
　
5/15　71.4/33%
朝　ジャンバラヤ、目玉焼き、トマト、ジンジャーエール
昼　そうめん1束、野菜のフリッター（オリーブオイル）、きなこクッキー
夜　きなこクッキー
ジョギング10km、ストレッチ
　
1週間家を離れていた。やっぱり増えたか……。
今日からまた自炊、運動再開。
生活を元に戻そう。

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