■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

243:まいまい@158*52*49*♀ ◆Emjcf.lfLU
11/05/11 23:21:56.21 6RNApjND
前回>>233
50.7kg
朝　麻婆豆腐、焼き魚、刺身、ごはん少し、紅茶
昼　ところてん、ヨーグルト
夜　ピザ一切れ、カレーひとくち、ティラミスひとくち
間　りんごジュースとトマトジュース、ミックスジュース

腹筋30×２、腕立て20、しょこ30分×２

バイトで試食があって食べてしまったー
３食というかちょこちょこ食べてるからウェイみたいになってる
空腹で寝ると寝起きはすごく良いんだけど
そのぶんごはん食べた後に眠気がどっと来て昼寝してしまった

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