■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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238:しゃもじ@165*55.5*52*♀ ◆eRpN.Jka/o
11/05/11 09:25:44.63 Qj0NXPNh
前回>>195

5/11 55.2kg

5/10
朝ノンオイルバナナケーキピンクグレープフルーツスマートチーズ一個カフェオレ
昼筍ご飯軽く一杯カレイの煮付けもずく酢
夜ご飯から揚げ三個レタスとトマトのサラダもずく酢もずくスープ
間食水寒天のきなこがけ

昨日は風邪でほとんど寝ていました。
寒天、めっちゃいい感じです。甘いもの欲しくなったときや食事前に食べると満足感があります。
教えてくれた方ありがとう。

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