■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

222:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/10 02:07:53.08 20crMDiM
参加表明>>34
前回>>205
5/9⇒5/10
71.3kg⇒71.1kg（-0.2kg）

朝　ご飯1/2杯、納豆、ウィンナー３個、サラダ
昼　半カレー、サラダ
夜　ご飯1/2杯、鯛の煮物、野菜炒め
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

特にイベントはありませんでした。
おやすみなさい。

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