■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 21:29:27.60 3VbKdc4Y
>>218
走らなくていいよ。最初は３０～４０分くらい速足で歩けば良いんじゃないかな。
信号で立ち止まったら心臓が軽くドキドキする程度。