■5月1日から6月1日ま ..
203:水@163*65.0*62.0*♀
11/05/08 23:58:07.34 yG8iCoJm
>>183
64.3kg 1763kcal
深夜：高菜饅頭1個 魚肉ｿｰｾｰｼﾞ1本
朝：玄米100ｇ 納豆+大根おろし すり身揚げ２つ いんげん200ｇ オレンジ大1個
昼：バナナ1本 牛乳300ｇ
夜：カップメン320kcal 海苔+モロヘイヤ
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5267日前に更新/162 KB
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