■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

194:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/08 01:51:44.87 SmGfTSWE
参加表明>>34
前回>>175
5/7⇒5/8
71.8kg⇒71.5kg（-0.3kg）

朝　ご飯1/2杯、納豆、ウィンナー３本、サラダ
昼　カップ中華雑炊
夜　ご飯1/2杯、焼肉、サラダ
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

雨でしたが、かまわず走っています。
フードつきの防水ジャージを買っておいてよかった。

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