■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

189:アンダンテ＠156*50.5*49.0*♀
11/05/07 23:20:52.73 YLA2XWA7
【参加表明】>>59
156/49.85　→　/49.40
いろいろ我慢したかいがあった…

朝: 食パン、目玉焼き、レタス、牛乳
昼: おにぎり、クリーム玄米ブラン1/2
夜:しゃぶしゃぶ（豚肉少量、レタス、きゅうり、トマト、もやし）
　　刺身こんにゃく

やっぱ野菜が一番だわ

次ページ

続きを表示

1を表示