■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■
at SHAPEUP
161:こぐま@156*38.2*37.5*♀ ◆q/7sldvWbA
11/05/06 20:26:48.90 ZXTUftH/
参加>>35
前回>>140
38.4kg
朝：白パン、もみじ饅頭
昼：プチトマト、チーズ、ひじきと豆のサラダ、たまご焼き、おからのハンバーグ、炊き込みごはん
夜：雑穀米、味噌汁（かぼちゃ、とろろ昆布、わかめ）、ニラ餃子、キャベツと薄揚げの胡麻和え
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5266日前に更新/162 KB
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