■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

130:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂　 ◆UcnvRMO1KQ
11/05/05 01:00:29.35 vx2L7g66
参加表明>>34
前回>>117
5/4⇒5/5
72.3kg⇒72.0kg（-0.3kg）

朝　ご飯1/2杯、納豆、ウィンナー３本、サラダ
昼　キムチうどん
夜　五目寿司、鮪の刺身
※食事は一食400kcal制限、サプリ＆運動は宣言どおり

まずは月初-１ｋｇ達成。三連休も終わりですね。
終了後もこのペースを維持できるように頑張ります。

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