■5月1日から6月1日ま ..
103:スーパーサイズ@168*73.0*68.0*♂ ◆UcnvRMO1KQ
11/05/03 19:53:03.25 5UhIaTyZ
参加表明>>34
前回>>79
5/2⇒5/3
72.7kg⇒72.5kg（-0.2kg）
朝 ご飯1/2杯、冷奴、ウィンナー３本、サラダ
昼 サンドイッチ
夜 ご飯1/2杯、ひじきの煮物、海藻サラダ
※食事は一食400kcal制限 、サプリ＆運動は宣言どおり
ひとまず順調です。
このペースで頑張ります。
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