【50キロ台】40キロ台 ..
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 01:02:38.54 xLxClrFE >>970 次スレよろしく 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 05:57:50.21 D2RkfkRV >>967 今朝 169/53.8 下剤使った分が出ただけかな…頑張らねば 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 08:52:35.29 JCq34awQ 161/57→54.4 先月から始めて54kg台から動かない 1日1600キロカロリー前後に抑えてるけど、ちょいちょい間食し過ぎかなぁ… でもその生活を"一生"続けるってスタンスだから摂取カロリー以内なら食べちゃうｗ 体脂肪率は徐々に落ちてるっぽいから、体重だけに一喜一憂しないようにせねば 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 10:03:30.16 6ntw0az6 >>945 156/50.6 ここからが勝負だー ひとまずこの体重を維持したい 981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 10:25:00.50 SL58R0TB 159/52→49 >>979 分かる〜 置き換えダイエットじゃなく、一生続けられる食生活で痩せたいから 食べたいもの食べて、ゆる〜く続けてる 1ヶ月くらい変動なかったけど気にせず続けてたら、また減りだした
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